Tag: saúde
Motivos para começar a beber chá verde todos os dias
O chá preto e o vermelho são populares na Europa, mas o chá verde pode ser o chá mais completo e saudável que pode encontrar.
Descubra aqui porque deve começar a beber chá verde todos...
Consumir canela ajuda a emagrecer
Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde.
Ela tem várias virtudes.
Mas podemos destacar cinco:
1ª Ajuda a normalizar o colesterol2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes3ª Acelerar...
A posição de dormir pode influenciar muito a saúde!
A posição de dormir em que dormimos é muito importante e influencia a realização diferentes tarefas importante no nosso organismos.
Pesquisas indicam que dormir tarde e descansar poucas horas pode tornar os pensamentos mais negativos...
O que comer antes de dormir para ajudar a emagrecer
Conheça os alimentos indicados a comer antes de dormir sem aumentar a gordura no corpo nem prejudique o sono.
Enquanto dormimos o corpo desacelera e todas as funções tendem a ficar um pouco menos intensas.
O que comer...
10 Alimentos deliciosos que ajudam a reduzir a gordura da barriga
Perca essa barriguinha alimentando-se com estes alimentos saudáveis.
Para quem quer perder peso, dieta é fundamental.
Não adianta, por exemplo passar o dia todo praticando exercícios físicos se a alimentação é cheia de fritos e gorduras.
Mas,...
Sabia que pode ter percevejos na cama, aprenda a elimina-los
Vamos falar de um insecto muito perigoso para a nossa saúde, o percevejo.
O mais famoso deles é o Cimex lectularius, que é justamente o que prefere alimentar-se de sangue humano.
O corpo deles parece uma...
O açúcar tem uma qualidade muito boa que pouca gente conhece. É excelente a...
A maioria das pessoa quando se fala em açúcar pensa que apenas serve par ser consumido em comida e bebidas, no entanto o açúcar tem uma qualidade muito importante que poucas pessoas a conhecem.
De...
Exercícios para alongar a coluna explicados por especialista
Os exercícios podem ser praticados em casa, em um local que seja plano, mas que não seja rígido.
Segundo o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, cerca de 1 milhão de portugueses sentem dores na...