Tag: saúde

Motivos para começar a beber chá verde todos os dias

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O chá preto e o vermelho são populares na Europa, mas o chá verde pode ser o chá mais completo e saudável que pode encontrar. Descubra aqui porque deve começar a beber chá verde todos...
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Consumir canela ajuda a emagrecer

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Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem várias virtudes. Mas podemos destacar cinco: 1ª Ajuda a normalizar o colesterol2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes3ª Acelerar...
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A posição de dormir pode influenciar muito a saúde!

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A posição de dormir em que dormimos é muito importante e influencia a realização diferentes tarefas importante no nosso organismos. Pesquisas indicam que dormir tarde e descansar poucas horas pode tornar os pensamentos mais negativos...
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O que comer antes de dormir para ajudar a emagrecer

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Conheça os alimentos indicados a comer antes de dormir sem aumentar a gordura no corpo nem prejudique o sono. Enquanto dormimos o corpo desacelera e todas as funções tendem a ficar um pouco menos intensas. O que comer...
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10 Alimentos deliciosos que ajudam a reduzir a gordura da barriga

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Perca essa barriguinha alimentando-se com estes alimentos saudáveis. Para quem quer perder peso, dieta é fundamental. Não adianta, por exemplo passar o dia todo praticando exercícios físicos se a alimentação é cheia de fritos e gorduras. Mas,...
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Sabia que pode ter percevejos na cama, aprenda a elimina-los

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Vamos falar de um insecto muito perigoso para a nossa saúde, o percevejo. O mais famoso deles é o Cimex lectularius, que é justamente o que prefere alimentar-se de sangue humano. O corpo deles parece uma...
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O açúcar tem uma qualidade muito boa que pouca gente conhece. É excelente a...

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A maioria das pessoa quando se fala em açúcar pensa que apenas serve par ser consumido em comida e bebidas, no entanto o açúcar tem uma qualidade muito importante que poucas pessoas a conhecem. De...
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Exercícios para alongar a coluna explicados por especialista

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Os exercícios podem ser praticados em casa, em um local que seja plano, mas que não seja rígido. Segundo o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, cerca de 1 milhão de portugueses sentem dores na...
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