Perca 4kg em apenas 1 semana com esta receita fantástica!
Eu sei que adoram uma receita para emagrecer, e aqui mesmo já passamos algumas, mas esta que vamos ensinar agora é uma das mais poderosas que alguma vez viu. Quer saber porque?
O que dá a ela grandes poderes é os ingredientes usados nela!
Um deles é o abacaxi, que é um alimento medicinal, rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.
Diurético e com poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento.
O abacaxi tem um componente chamado de bromelina, que é uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas, e é por isso que a fruta é muito recomendada quando consumimos grande quantidade de proteína.
Porém o abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de sumo ou chá.
O chá acrescenta o factor termogénico à característica diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.
O consumo do chá de abacaxi combinado com uma dieta saudável costuma dar óptimos resultados a quem quer perder peso com saúde.
Muitas pessoas tomam durante um dia da semana este chá que vamos ensinar, no lugar da água.
Veja os ingredientes desta poderosa receita para emagrecer:
Ingredientes:
- Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico)
- Meio abacaxi cortado em cubos pequenos (deve ser adiciono no fim da preparação)
- 1 litro e meio de água (para usar com a casca de abacaxi)
- 200 mL de água (para usar com o chá verde)
- 1 sache de chá verde
Modo de preparação
- Lave bem a casca de meio abacaxi e ponha a ferver durante cerca de dez minutos. Tire e deixe arrefecer. Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida. Em seguida, coe.
- Ferva 200 ml de água e adicione o sache de chá verde. Espere arrefecer.
- Agora junte a água de abacaxi com o chá verde e adicione os cubos de abacaxi. Conserve no frigorífico.
Beba esta bebida várias vezes ao dia durante 1 semana. Se aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, vai conseguir perder de 2 a 4 quilos.
Pode fazer este tratamento uma vez a cada 30 dias.
