Tag: alimentação

6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama

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Dizem que comer antes de ir para a cama pode causar aumento de peso. Mas existem certos alimentos que pode comer antes de dormir. Certas pessoas acreditam que fazer uma ceia após o jantar pode...
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Alimentos que fortalecem o corpo contra o frio

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No inverno deve consumir alimentos ricos em antioxidantes de forma a manter a mucosa intestinal, por ser a primeira barreira de defesa contra vírus e bactérias. Conheça os melhores alimentos ricos em antioxidantes para fortalecer...
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alimentos frigorífico

5 Alimentos que nunca deve colocar no frigorífico

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Cinco alimentos básicos que nunca deve colocar no frigorífico. Alguns de certeza que sempre colocou no frigorífico, mas não deve. Veja já a seguir quais são e a sua devida explicação: 5 Alimentos que não deve...
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Os 10 melhores alimentos anti-envelhecimento para passar dos 40 com muita saúde!

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Estes alimentos vão ajudar a desacelerar os sinais de envelhecimento e aumentar a sua saúde e disposição. Evitar o envelhecimento precoce é sempre um desafio. E um grande desejo, das mulheres, principalmente. Se faz parte da lista...
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Alimentos que pode comer a noite e ajudam a dormir!

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A noite não devemos comer comidas pesadas, principalmente se pensa em deitar-se passado pouco tempo. A refeição nocturna deve ser equilibrada, para não engordar e para garantir a qualidade do sono. Alimentos que ajudam a dormir: ...
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Dióspiro, o fruto de outono cheio de benefícios para a saúde

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As frutas e legumes devem fazer parte integral da dieta diária ao longo do ano inteiro. Deve sempre optar pelas frutas e legumes mais naturais possíveis, e são os legumes e as frutas de...
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Benefícios da pimenta a nossa saúde que muitas pessoas não conhecem

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É um mito dizer que quem consome muita pimenta pode ficar com hemorróidas. Está provado que pimenta não causa hemorróidas. Neste artigo vamos apresentar vários benefícios que a pimenta traz à nossa saúde: Melhorar a respiração Resfriados causam...
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Saiba o que deve comer antes de caminhar

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Caminhar sem ingerir nenhum alimento pode levar à hipoglicemia e resultar em tonturas, dores de cabeça e mal-estar. A caminhada é um exercício físico bastante benéfico para a saúde e muito simples de ser realizado. E apesar...
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