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Os 10 melhores alimentos anti-envelhecimento para passar dos 40 com muita saúde!
Estes alimentos vão ajudar a desacelerar os sinais de envelhecimento e aumentar a sua saúde e disposição.
Evitar o envelhecimento precoce é sempre um desafio.
E um grande desejo, das mulheres, principalmente.
Se faz parte da lista...
Alimentos que pode comer a noite e ajudam a dormir!
A noite não devemos comer comidas pesadas, principalmente se pensa em deitar-se passado pouco tempo.
A refeição nocturna deve ser equilibrada, para não engordar e para garantir a qualidade do sono.
Alimentos que ajudam a dormir:
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Sabia que não deve deitar fora o alho germinado? Eis o porquê…
Sabia que não deve deitar fora o alho germinado?
Provavelmente é como a maioria das pessoas e costuma deitar o germinado dos alhos para o lixo. No entanto, está a fazer mal.
É verdade que os...
Aprenda a conservar o alho durante mais tempo
Alho só presta fresquinho, não é verdade?
Como todos os alimentos, devemos tomar alguns cuidados antes de comprar o alho.
Verifique se o bulbo está danificado ou velho.
Depois de levar para casa, a pergunta que fica...
11 Alimentos para reduzir o ácido úrico no corpo
Nosso corpo foi programado para se livrar do ácido úrico.
O problema é que, se o ácido for produzido em grande quantidade, podemos desenvolver vários problemas de saúde, como dores e pedras nos rins.
Entenda: depois...
10 Alimentos deliciosos que ajudam a reduzir a gordura da barriga
Perca essa barriguinha alimentando-se com estes alimentos saudáveis.
Para quem quer perder peso, dieta é fundamental.
Não adianta, por exemplo passar o dia todo praticando exercícios físicos se a alimentação é cheia de fritos e gorduras.
Mas,...
13 Truques que deve conhecer para não deitar fora os alimentos
Para que não tenha de deitar mais alimentos fora, trouxemos alguns truques para prolongar a sua duração.
Acontece com frequência ter de deitar a comida fora porque não conseguiu comer antes da data de validade...
5 Benefícios da água de coco para a nossa saúde
O coco é um fruto é muito versátil para a alimentação, já que pode ser utilizado até como uma forma de medicina natural.
Podemos observar que a água de coco é tão benéfica para nossa...